Como fazer Suco de Couve

Suco de Couve

Ingredientes:

  • 2 Folhas grandes de Couve
  • Água
  • Açúcar (Pode substituir por Açúcar Mascavo, Mel, Adoçante, entre outros)

Preparo:

  • Lave bem as folhas de Couve e bata no liquidificador com 1 copo de Água.
  • Vá adicionando água conforme a textura que mais goste.
  • Adoce a gosto.
  • Adicione gelo a gosto.
  • A quantidade e o sabor podem variar de acordo com o tamanho e qualidade das folhas de Couve.
  • Experimente antes de colocar toda a água e adoçar, e vá adicionando conforme seu gosto.   

Rendimento:

  • Aproximadamente ½ litro.

Recomendações

Dicas:

  • Tomando o suco sem coar você aproveitará a maior parte das fibras da fruta.
  • Procure tomar o suco o quanto antes, para que não perca suas vitaminas.

 

Informações sobre o suco de Couve

O Suco de Couve está presente em várias dietas de emagrecimento com Saúde, pois além de ser pouco calórico, é rico em fibras que ajudam no melhor funcionamento do intestino. É rico em vitaminas, ferro e alguns sais minerais.

Veja todos os Nutrientes do Suco de Couve.

O Suco de Couve é usado como suco terapêutico nos seguintes casos:

Sucos para Gastrite Sucos Cicatrizantes Sucos Para Anemia

  • Sucos Termogênicos (Receita disponível em Breve)
  • Sucos Afrodisíacos (Receita disponível em Breve)

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