Suco de Berinjela

  Pra você que está de mal com a balança e está em busca de um corpo mais definido, O suco de berinjela é uma das melhores bebidas para quem luta pela perda de peso, sendo uma forte aliada no emagrecimento saudável, além de ajudar no combate ao colesterol, sendo assim é uma bebida que deve estar no cardápio de pessoas que estão acima do peso (caso esteja acima do peso e sente que está afetando sua saúde, procure um(a) nutricionista.)  Para o aproveitamento de suas fibras, não coar o suco de berinjela, acrescentando ainda sua casca, pois é rica em fibras que “sugam” a gordura. Esta bebida contém sais minerais como cálcio e fósforo além de possuir retinol, nutriente essencial para saúde dos olhos.

Recomendações

Curiosidade Sobre o Suco de Berinjela

  Para o consumo do suco ou até mesmo in natura, deve se escolher a berinjela ainda imatura, porém firme, pois ela madura possui um gosto amargo podendo desagradar alguns paladares.

Nutrientes No Suco de Berinjela

Segue a tabela de nutrientes contidos na Berinjela

 Nutrientes do suco de Berinjela

Como fazer Suco de Berinjela

Suco de Berinjela

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