Suco de melancia

  Existem muitas variedades de melancia, sendo a mais comum a de polpa vermelha. É um fruto que gosta do clima quente, pois em regiões de baixa temperatura não se desenvolve muito bem. Conforme o clima, as sementes contém alto valor nutritivo, portanto na hora de fazer o seu Suco de melancia, bata as sementes juntamente com sua polpa. A melancia é composta por 90% de água e 5% de açúcar, praticamente um suco de melancia pronto não é mesmo? Além disso, é rica em potássio, magnésio, zinco, ferro, cálcio e vitamina C, ajudando a prevenir doenças renais, regulando a pressão arterial devido ao potássio e não faz mal algum ao coração, por não conter nenhum tipo de gordura, tornando o suco de melancia uma ótima pedida para dias quentes e sendo muito recomendado para quem tem pressão alta, reumatismo e gota. O suco de melancia também elimina o ácido úrico, limpando o estômago e o intestino. Para um melhor aproveitamento dos Nutrientes no Suco de melancia, não coe.

Recomendações

Curiosidade sobre o suco de melancia

O suco de melancia é indicado para regimes pela sua alta porcentagem de água, contendo poucas calorias, além de ser laxante e diurética.

 

Nutrientes no Suco de Melancia

Segue a tabela de nutrientes contidos na Melancia

Nutrientes do suco de Melancia

Como fazer Suco de Melancia

Suco de Melancia

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