Nutrientes no Suco de Abacate

Suco de Abacate

Existem muitas variedades de Abacate, mas todas elas possuem alto valor nutricional, rica em substâncias gordurosas. Esta poderosa fruta aproveita-se desde suas folhas até sua polpa para produtos como shampoo e cremes, além é claro, de ter grande utilidade na culinária. O suco de abacate é bem popular, pois é fonte de calorias e é bastante utilizado em dietas de emagrecimento com saúde, sendo considerado um dos sucos mais completos que existem. O suco de abacate é rico em Vitaminas A, C E B6, em sais minerais como potássio, ferro e magnésio.

Recomendações

Curiosidade sobre o suco de abacate

O suco de abacate é rico em folato, responsável pela formação e manutenção de novas células, por isso o suco de abacate é recomendado para crianças, pois estimula o crescimento e desenvolvimento.

Tabela de Nutrientes no Suco de Abacate

Segue a tabela de nutrientes contidos no abacate:

Nutrientes no Suco de Abacate

Nutrientes no Suco de Abacate

Como fazer Suco de Abacate

Suco de Abacate

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