Nutrientes no Suco de Manga

Suco de manga

Existem muitas variedades da fruta, porém todas apresentam grande valor nutritivo, rico em fibras, Vitamina A, C e potássio. O suco de manga possui propriedades diuréticas, por isso é muito recomendado para pessoas que tendem a reter líquidos no organismo. Para o preparo do suco, escolha as mangas que são macias porem firmes e que não apresentem rachaduras, amassados ou melados.

Recomendações

Curiosidade sobre o suco de manga

O suco de manga é rico em carboidrato e apresenta betacaroteno, que auxilia nos cuidados com a pele e na região dos olhos;

Por ser um suco detox, ajuda a purificar o sangue, alivia a bronquite e tem efeito expectorante que combate a acidez estomacal.

Nutrientes do suco de Manga

Segue a tabela de nutrientes contidos na Manga:

Nutrientes no Suco de Manga

Nutrientes no Suco de Manga

Como fazer Suco de Manga

Suco de Manga

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