Como fazer Suco de Mamão

Ingredientes:

  • ½ Mamão Maduro
  • Água ou Leite
  • Açúcar (Pode substituir por Açúcar Mascavo, Mel, Adoçante, entre outros)

Preparo:

  • Corte o Mamão em pedaços e coloque no liquidificador.
  • Adicione meio copo de água e bata.
  • Vá adicionando água conforme a textura que mais goste.
  • Adoce a gosto.
  • Adicione gelo a gosto.
  • A quantidade e o sabor podem variar de acordo com o tamanho e qualidade do Mamão.
  • Experimente antes de colocar toda a água e adoçar, e vá adicionando conforme seu gosto.   

Rendimento:

  • Aproximadamente 1 litro.

Recomendações

Dicas:

  • Tomando o suco sem coar você aproveitará a maior parte das fibras da fruta.
  • Procure tomar o suco o quanto antes, para que não perca suas vitaminas.

 

Informações sobre o suco de Mamão

O suco de Mamão é pouco energético devido ao seu alto teor de água, porém é rico em vitamina C, ácido fólico, betacaroteno, potássio e fibras.

Veja todos os Nutrientes do Suco de Mamão.

O suco de Mamão é usado como suco terapêutico nos seguintes casos:

Sucos Antioxidantes Sucos Cicatrizantes Sucos Para Anemia Sucos Para Desinchar Suco Para Aumentar a Imunidade Sucos para GastriteSucos Para Prisão de Ventre

  • Sucos Funcionais (Receita disponível em breve)
  • Sucos Para Acelerar o Metabolismo (Receita disponível em breve)
  • Sucos Para Queda de Cabelo (Receita disponível em breve)
  • Suco Para a Pele (Receita disponível em breve)
  • Sucos Afrodisíacos (Receita disponível em breve)

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