Suco de Couve com LimãoSuco de Couve com Limão

 

Ingredientes:

  • 2 Folhas grandes de Couve
  • 1 limão inteiro
  • Água
  • Açúcar (Pode substituir por Açúcar Mascavo, Mel, Adoçante, entre outros)

Preparo:

  • Lave bem as folhas de Couve e bata no liquidificador com 1copo de Água.
  • Esprema o limão com um espremedor.
  • Vá adicionando água conforme a textura que mais goste.
  • Adoce a gosto.
  • Adicione gelo a gosto.
  • A quantidade e o sabor podem variar de acordo com o tamanho e qualidade dos ingredientes.
  • Experimente antes de colocar toda a água e adoçar, e vá adicionando conforme seu gosto.  

Recomendações

Rendimento:

  • Aproximadamente 750 ml.

Dicas:

  • Tomando o suco sem coar você aproveitará a maior parte das fibras da fruta.
  • Procure tomar o suco o quanto antes, para que não perca suas vitaminas.

Informações sobre o suco de Couve com Limão

O Suco de Couve com limão está presente em várias dietas de emagrecimento com Saúde, pois além de ser pouco calórico, é rico em fibras que ajudam no melhor funcionamento do intestino. É rico em vitaminas, ferro e alguns sais minerais.

O Suco de Couve com limão é usado como suco terapêutico nos seguintes casos:

Sucos para Gastrite Sucos Para Anemia Sucos Cicatrizantes

  • Sucos Termogênicos (receita disponível em breve)
  • Sucos Afrodisíacos (receita disponível em breve)

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