Sucos CicatrizantesSucos Cicatrizantes

 

Qual a relação entre sucos e a cicatrização?

Nutrição é parte integrante do processo de cicatrização e de manutenção da saúde de qualquer indivíduo. A falta de nutrientes interfere diretamente na cicatrização.

Os nutrientes necessários, que levam em conta as perdas e a necessidade de cicatrização são:

  • Proteínas
  • Reposição de zinco
  • Vitaminas e minerais

Recomendações

A vitamina C é um importante nutriente nesse processo, pois participa diretamente da cicatrização, atua na produção e manutenção do colágeno. Outros importantes nutrientes que atuam no processo de cicatrização são: Niacina a Arginina e outras vitaminas encontradas em sucos como a E, A assim como os Sucos Antioxidantes.

Em muitas frutas e consequentemente nos sucos naturais você encontra muitos desses nutrientes.

Sucos recomendados:

Para ingerir os nutrientes necessários, os sucos naturais podem ser boas alternativas para obtê-los.

Entre os Sucos Cicatrizantes podemos destacar as seguintes receitas:

Suco Verde Receitas de Sucos Detox Suco de Abacaxi Suco de Laranja Suco de UvaRecomendações Suco de Limão Suco de Cenoura Suco de Beterraba Suco de Couve Suco de Acerola Suco de Caju Suco de CerejaSuco de Maracujá Suco de Manga Suco de GoiabaSuco de Kiwi Suco de Mamão Suco de MorangoSuco de Framboesa

Receitas de Sucos Mistos pode ser uma boa opção.

Suco De Couve com Laranja Suco de Beterraba com Cenoura Suco de Beterraba com Laranja Suco de Couve com Abacaxi Suco de Laranja com Gengibre

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